Batido frío con jalea real
Un batido de plátano bien frío, con la jalea real mezclada a mano al final para que no se caliente ni se quede en la licuadora.
Media mañana o merienda5 min1 vaso
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 taza de leche o bebida vegetal bien fría
- 3 o 4 cubos de hielo
- Una punta de cucharita de jalea real con miel
Preparación
- 1Licúa el plátano, la leche fría y el hielo hasta que quede cremoso.
- 2Sirve en un vaso.
- 3Agrega la jalea real al vaso y mezcla unos 20 segundos con una cuchara larga hasta que se integre. No la licúes: es espesa y se queda pegada al vaso de la licuadora.
- 4Tómalo enseguida.
